la cocinera saludable presenta

Catering y retiros – Servicio de Chef Privada Plant-Based

Cocino en tu evento o retiro de bienestar comida saludable, vegetariana/vegana e inclusiva

¡CUÉNTAME mÁS!

Comer saludable, local, natural en un retiro es posible

Si estás pensando en organizar un retiro de bienestar, te aseguro que estás en el lugar idóneo.

Llevo 5 años dedicándome a organizar los menús y las comidas en muchísimos retiros de Fitness, yoga, meditación, círculos de mujeres, etc.

Mis buffets son nutritivos, equilibrados, saludables, deliciosos, llenos de sabor y de color.

Mi objetivo es que la comida, además de que sea visualmente bonita y te atraiga, te aporte todo lo que necesites y sea cura para tu alma. Anti-inflamatoria, vegana y natural.

Me identifico con una alimentación saludable, consciente y sostenible.
Impulso a las personas hacia un estilo de vida más saludable a través de mi cocina basada en productos naturales y de origen vegetal elaborando platos deliciosos.

ruth merino
mIS VALORES
  • Alimentación saludable, sin renunciar al sabor y al placer
  • Cocina con producto local y natural
  • Sostenibilidad: priorizo productos de origen vegetal y utilizo siempre tápers de vidrio reutilizables

Mis caterings son para tu retiro si:

  • Quieres ofrecer calidad antes que cantidad.
  • La alimentación saludable forma un pilar importante en tus retiros.
  • Quieres que la comida forme parte de la experiencia que se vive en grupo.

Además…

🔸 Ofrezco cenas especiales con experiencias sensoriales inolvidables dentro del propio retiro.

🔸 Las combinaciones de sabores te dejarán alucinando.

🔸 Los postres veganos y sin gluten que acompañan a mis comidas son de otro nivel.

Lo que opinan sobre este servicio

Me gusta mucho la cocina de Ruth, la capacidad que tiene para adaptarse a las preferencias del cliente, en mi caso cocino comida sana , muy sabrosa y además muy variada. Cada semana me consulto el menú y si era necesario cambiar algún ingrediente por otro, no hubo ningún problema. Todo lo que comí me encanto y me facilitó muchísimo el día a día porque mi familia también lo disfruto. Desde mi punto de vista todo perfecto.
Fátima Lorenzo
Encantada con el servicio de Ruth! Súper profesional, se nota su pasión por la cocina y las cosas hechas con amor . Gran variedad de platos saludables y deliciosos. Un placer contar con ella .
Yolanda García
Ruth es encantadora, una trabajadora seria que, queriendo ofrecer una dieta sana y equilibrada, se abre también a sugerencias y variaciones si el menú no se ajusta a tus gustos. Es una gran comodidad que te preparen la comida, pero ¡sobre todo no tener que pensar qué hacer de comer!
Esther Gallego
Estoy encantado de tener a Ruth como cocinera por varios motivos: calidad, variedad, higiene, confianza y amabilidad. Todo esta riquísimo y desde que como sus menús, me encuentro mucho mejor, tengo más energía y he perdido mucho peso. Definitivamente os recomiendo que probéis sus menús, notaréis una mejora en muy poco tiempo. Un saludo.
Luis
Me encanto el servicio y el trato de Ruth. Sus platos muy ricos y con un sabor impresionante, cuando pueda volvería a repetir la experiencia.
Patricia Martín

¿Qué puedes contratar?

  • Catering explosivo para tus retiros
  • Catering exclusivo para tus eventos
  • Talleres presenciales / online sobre cocina saludable Plant-Based
  • Cenas privadas

¿Qué precio tiene?

Las tarifas son personalizadas según el tipo de servicio que busques. Contáctame por email contándome tu situación y la personalizamos al máximo. Deseando leerte.

Preguntas más frecuentes:

Creativa e inspiradora serían las palabras que definirían mis buffets en los retiros. Algo que me caracteriza es la capacidad de unificar el equilibrio nutricional con el sabor, ofreciendo una variedad muy completa. Las personas que disfrutan de mis comidas en los retiros se sienten deshinchadas, calmadas, llenas de amor, van con mayor frecuencia al baño y gozan del puro placer de comer.

El tipo de alimentación que encontrarás en mis caterings es mayoritariamente vegana porque me importa ofrecer comida apta para todos los públicos. También ofrezco alguna opciones vegetarianas (lácteos o huevos locales) para aquellos grupos que lo desean. Los dulces son siempre veganos y sin gluten, de nuevo, aptos para que todas las personas se puedan sentir incluidas.

Actualmente resido en Lanzarote, donde tengo el 80% de mi trabajo. Pero también suelo desplazarme a otras islas vecinas o a la península varias veces al año. No tengo ningún problema. Si quieres que cocine en tu retiro, valoramos tu caso felizmente a través de info@lacocinerasaludable.com

“Quiero alimentarte el alma a través de mi comida”

RUTH MERINO

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Cuándo no estoy en la cocina, me dedico a contestar todos lo mensajes 🙂
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